🍇
Meyve bazlı böğürtlenli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
343
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 88%
Protein
2.3g
· 3%
Yağ
3.4g
· 9%
Lif
8.6g
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Fellas Böğürtlenli Meyveli Bar, 100 gramda 343 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir barın toplam kalorisi net olarak hesaplanamaz.
Bu ürün 100 gramda 75 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı, ürünün enerjisinin önemli bir bölümünün karbonhidrattan geldiğini gösterir.
100 gram Fellas Böğürtlenli Meyveli Bar 2,3 gram protein sağlar. Protein miktarı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Ürün 100 gramda 8,6 gram lif içerir. Lif, beslenmede tokluk odaklı tercihlerde dikkate alınabilecek bir besin ögesidir.
Fellas Böğürtlenli Meyveli Barın 100 gramında 3,4 gram yağ bulunur. Yağ miktarı karbonhidrat miktarından belirgin şekilde düşüktür.
Bu meyveli barın glisemik indeksi 52'dir. Glisemik indeks bilgisi, karbonhidrat içeren besinlerin glisemik etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme ile de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free uyumluluğu ürün bilgileri arasında belirtilmiştir.
Ürün Akdeniz tipi, fleksitaryen, vegan ve vejetaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Diyetteki yeri, tüketilen miktara ve günlük enerji hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Evet, Fellas Böğürtlenli Meyveli Bar işlenmiş kategorisinde yer alır. İşlenmiş olması, kalori, lif ve makro besin değerlerinin yine de porsiyon miktarına göre değerlendirilmesi gerektiğini gösterir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.