EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥜

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Fellas· tüm ürünler

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz ve glutensiz, Antep fıstığı içeren paketli atıştırmalık bar.

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

25düşük

POTASYUM · 100 G

691mg

LİF · 100 G

10g

Kısa cevap

1 adet (orta) Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz (40 g) 17 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 5 g protein, 10 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %47'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g

17

KCAL / 40G

Karbonhidrat

18g

· 7% GDV

Protein

5g

· 10% GDV

Yağ

10g

· 13% GDV

Lif

4g

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 11% · Yağ 49%

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori17 kcal
Yağ10 g13%
Doymuş yağ2.12 g11%
Trans yağ0 g
Sodyum67 mg3%
Karbonhidrat18 g7%
Lif4 g14%
Protein5 g10%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)40 g17 kcal
1 adet (mini)20 g9 kcal
1 adet (küçük)30 g13 kcal
1 porsiyon (orta)40 g17 kcal
1 paket (orta)40 g17 kcal
1 adet (büyük)50 g22 kcal
2 adet (iki katı)80 g34 kcal
100 g100 g43 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz’in içinde neler var?

Bu ürün, Antep fıstığı içeren paketli ve işlenmiş bir atıştırmalık bardır; formülü ilave şekersiz ve glutensizdir. Tam içerik ve kullanılan tatlandırıcı varsa bunun türü için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz gerçekten şekersiz mi?

Ürün ilave şeker içermez; ancak bu ifade, içindeki tüm bileşenlerde doğal olarak bulunan şekerlerin de kesinlikle sıfır olduğu anlamına gelmeyebilir. Şeker miktarı ve tatlandırıcı bilgisi için ürün ambalajındaki besin ve içerik bilgilerine bakın.

Diyabeti olanlar Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler bu barı beslenme planlarına dahil edebilir, ancak şekersiz olması karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez. Kan şekeri hedefinize ve kullandığınız tedaviye göre porsiyonu belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz, normal fıstıklı barlardan nasıl farklı?

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz, ilave şekersiz ve glutensiz formülüyle öne çıkar. Diğer barlarla içerik, tat ve doku bakımından farkını karşılaştırırken yalnızca ürün adına değil, ambalajdaki içerik listesine de bakın.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Açıldıktan sonra barı hava almayan bir ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nemlenme ve koku değişimi azalır; paketin üzerindeki saklama talimatı farklıysa üreticinin belirttiği koşulları izleyin.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz dondurulabilir mi?

Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu değişebilir. Barı kokuları geçirmeyen kapalı bir ambalaja koyup çözdürürken ambalajı kapalı tutun; böylece üzerinde yoğuşan nemin ürüne temas etme olasılığını azaltırsınız.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz çocuklar için uygun mu?

Çocuklar yiyebilir; ancak Antep fıstığı bir ağaç yemişidir ve alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Küçük çocuklarda barın sertliği veya parçalı dokusu boğulma riski yaratabileceğinden, yaşına uygun biçimde ve gözetim altında sunun.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz keto beslenmeye uygun mu?

Genellikle keto beslenmeye uygun sayılmaz; çünkü ürünün karbonhidrat içeriği bu beslenme düzenindeki günlük sınırı kolayca etkileyebilir. Keto uyguluyorsanız, porsiyonun toplam karbonhidratını ürün ambalajından kontrol ederek günlük hedefinizle karşılaştırın.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz spor öncesinde yenir mi?

Evet, spor öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Antep fıstığı içeren bu barı egzersizden hemen önce değil, midenizin rahat edeceği bir zamanda tüketin; yoğun antrenman öncesinde tek başına tam bir öğün yerine geçmez.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz sıcak havada erir mi?

Evet, sıcaklık barın yumuşamasına ve şeklinin bozulmasına yol açabilir. Çantada taşıyacaksanız doğrudan güneş altında veya sıcak araç içinde bırakmayın; serin bir yerde tutmak dokusunu korumaya yardımcı olur.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B6

0.42mg · 25% GDV

B1

0.25mg · 21% GDV

B2

0.1mg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

0.42mg · 47% GDV

Fosfor

160mg · 23% GDV

Manganez

0.47mg · 20% GDV

Magnezyum

53mg · 13% GDV

Potasyum ⭐

276mg · 8% GDV

Sodyum

67mg · 3% GDV

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

25
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (40 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:

🚶

4dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Nedir?

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz, Antep fıstığı içeren, paketli ve bar biçiminde bir atıştırmalıktır. Şekersiz ve glutensiz formülüyle çantada taşımaya, öğün aralarında pratik bir seçenek arayanlara uygundur. Antep fıstığının kendine özgü, dolgun tadı öne çıkar; bar formu da kolayca bölünüp yenmesini sağlar.

Türkiye’de kahvaltıda, çay veya kahve yanında ya da gün içinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından lif ve protein de sunar; 100 gramında 10 gram lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurtla veya taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

73/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Çok yüksek

84/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.36g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.2:1).

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz ile Karşılaştır

🥜vs🧴
Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz vs Alıç Sirkesi100 g'da 25 kalori fazla
→
🥜vs🌯
Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz vs Tantuni100 g'da 167 kalori az
→
🥜vs🌯
Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz vs Tavuk Dürüm100 g'da 152 kalori az
→
🥜vs🍫
Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz vs Protein Bar100 g'da 307 kalori az
→

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.