Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Şeker ilavesiz ve glutensiz, Antep fıstığı içeren paketli atıştırmalık bar.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz (40 g) 17 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 5 g protein, 10 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %47'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
17
KCAL / 40G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 11% · Yağ 49%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 17 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 2.12 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 17 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 9 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 17 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 17 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 22 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 34 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bu ürün, Antep fıstığı içeren paketli ve işlenmiş bir atıştırmalık bardır; formülü ilave şekersiz ve glutensizdir. Tam içerik ve kullanılan tatlandırıcı varsa bunun türü için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Ürün ilave şeker içermez; ancak bu ifade, içindeki tüm bileşenlerde doğal olarak bulunan şekerlerin de kesinlikle sıfır olduğu anlamına gelmeyebilir. Şeker miktarı ve tatlandırıcı bilgisi için ürün ambalajındaki besin ve içerik bilgilerine bakın.
Diyabeti olan bazı kişiler bu barı beslenme planlarına dahil edebilir, ancak şekersiz olması karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez. Kan şekeri hedefinize ve kullandığınız tedaviye göre porsiyonu belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz, ilave şekersiz ve glutensiz formülüyle öne çıkar. Diğer barlarla içerik, tat ve doku bakımından farkını karşılaştırırken yalnızca ürün adına değil, ambalajdaki içerik listesine de bakın.
Açıldıktan sonra barı hava almayan bir ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nemlenme ve koku değişimi azalır; paketin üzerindeki saklama talimatı farklıysa üreticinin belirttiği koşulları izleyin.
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu değişebilir. Barı kokuları geçirmeyen kapalı bir ambalaja koyup çözdürürken ambalajı kapalı tutun; böylece üzerinde yoğuşan nemin ürüne temas etme olasılığını azaltırsınız.
Çocuklar yiyebilir; ancak Antep fıstığı bir ağaç yemişidir ve alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Küçük çocuklarda barın sertliği veya parçalı dokusu boğulma riski yaratabileceğinden, yaşına uygun biçimde ve gözetim altında sunun.
Genellikle keto beslenmeye uygun sayılmaz; çünkü ürünün karbonhidrat içeriği bu beslenme düzenindeki günlük sınırı kolayca etkileyebilir. Keto uyguluyorsanız, porsiyonun toplam karbonhidratını ürün ambalajından kontrol ederek günlük hedefinizle karşılaştırın.
Evet, spor öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Antep fıstığı içeren bu barı egzersizden hemen önce değil, midenizin rahat edeceği bir zamanda tüketin; yoğun antrenman öncesinde tek başına tam bir öğün yerine geçmez.
Evet, sıcaklık barın yumuşamasına ve şeklinin bozulmasına yol açabilir. Çantada taşıyacaksanız doğrudan güneş altında veya sıcak araç içinde bırakmayın; serin bir yerde tutmak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Vitaminler
B6
0.42mg · 25% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.42mg · 47% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Manganez
0.47mg · 20% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
276mg · 8% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Antep Fıstıklı Bar Şekersiz Glutensiz, Antep fıstığı içeren, paketli ve bar biçiminde bir atıştırmalıktır. Şekersiz ve glutensiz formülüyle çantada taşımaya, öğün aralarında pratik bir seçenek arayanlara uygundur. Antep fıstığının kendine özgü, dolgun tadı öne çıkar; bar formu da kolayca bölünüp yenmesini sağlar.
Türkiye’de kahvaltıda, çay veya kahve yanında ya da gün içinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından lif ve protein de sunar; 100 gramında 10 gram lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurtla veya taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.08g
Omega 6:3 oranı 28.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.2:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.