Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Kaç Kalori?
Nohut bazlı, deniz tuzlu çıtır atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu (50 g) 223 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 29 g karbonhidrat, 7 g protein, 8.5 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 50 g
223
KCAL / 50G
Karbonhidrat
29g
· 11% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 13% · Yağ 34%
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 223 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 0.9 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 340 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 29 g | 11% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 50 g | 223 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 134 kcal |
| 1 şişe (orta) | 40 g | 178 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 223 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 334 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu neyden yapılır?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu, nohut bazlı çıtır bir atıştırmalıktır ve deniz tuzu içerir. Ürünün tam bileşimi kullanılan diğer malzemelerle birlikte ambalajındaki içerik listesinde yer alır.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu patates cipsinden nasıl farklıdır?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu nohut bazlıdır; patates cipsi ise patatesten yapılır. İkisinin tadı ve dokusu farklıdır, bu nedenle nohut cipsi patates cipsinin birebir aynısı değil, farklı bir atıştırmalık seçeneğidir.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu'nun tadı nasıldır?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu, belirgin deniz tuzu dokunuşuyla tuzlu ve çıtır bir tada sahiptir. Nohut bazlı yapısı tadını klasik patates cipsinden ayırır; yoğun baharatlı bir ürün olarak tanımlanmaz.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu hangi soslarla yenir?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu yoğurtlu dip soslar, humus veya avokado ezmesiyle yenebilir. Çıtır dokusu yumuşak soslarla iyi eşleşir; cipsleri servis etmeden hemen önce sosa batırmak gevrekliğini korumaya yardımcı olur.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu'yu açtıktan sonra paketin havasını çıkarıp ağzını sıkıca kapatın ve serin, kuru bir yerde tutun. Nem cipsleri yumuşatabileceğinden açık paketi uzun süre dışarıda bırakmayın.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu nem çektiğinde gevrekliğini kaybeder; paketi kapatmak daha fazla yumuşamayı önler. Yeniden ısıtmak dokuyu geçici olarak değiştirebilir ama cipsin ilk günkü çıtırlığını kesin biçimde geri getirmez.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu fırında mı kızartılarak mı hazırlanır?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu'nun fırında mı yoksa kızartılarak mı üretildiği yalnızca ürün adından anlaşılamaz. Bu bilgi için paketteki üretim veya ürün açıklamasını kontrol edin; üretim yöntemini varsaymak doğru olmaz.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir, ancak öğün yerine geçmez. Çıtır ve sert yapısı küçük çocuklarda boğulma riski yaratabileceğinden yaşına uygun yiyecekleri seçin ve yemek sırasında gözetim sağlayın.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu her gün yenir mi?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu her gün yenmesi gereken bir yiyecek değildir; tuzlu atıştırmalıklar yerine farklı, besleyici ara öğünleri de tercih edin. Canınız istediğinde küçük bir porsiyonla sınırlamak pratik bir seçimdir.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu tek başına kilo verdirmez. Atıştırırken paketin tamamını otomatik olarak bitirmek yerine yiyeceğiniz miktarı bir kaseye ayırın; böylece porsiyonunuzu daha kolay fark edersiniz.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
42.5µg · 11% GDV
E Vitamini
1.3mg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
0.57mg · 25% GDV
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Fosfor
143mg · 20% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (50 g) için alınan 223 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Nedir?
Felix’in deniz tuzlu nohut cipsi, nohuttan yapılan, tuzla tatlandırılmış paketli ve çıtır bir atıştırmalıktır. Klasik patates cipsine alternatif olarak tek başına yenebilir; Türkiye’de çayın yanında, film izlerken ya da işe veya okula götürülen küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Yoğurtlu dip soslarla ve zeytin, domates gibi hafif atıştırmalıklarla da iyi gider.
Nohut bazlı olduğu için cipslerden beklenenden daha fazla protein ve lif sunar; 100 gramında 14 gram protein bulunur. Yine de tuzlu, enerji yoğun bir atıştırmalık olduğundan paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon ayırmak iyi bir seçim olabilir.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu ile Karşılaştır
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu Gibi Besinler
Felix Nohut Cipsi Deniz Tuzlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.