Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Felis Vegan Bar Kaç Kalori?
Vegan atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Felis Vegan Bar (40 g) 171 kaloridir. 100 gramında 428 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 8.4 g yağ ve 3.8 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Felis Vegan Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
171
KCAL / 40G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
3.8g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 8% · Yağ 44%
Felis Vegan Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 171 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 2.08 g | 10% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 34 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 3.8 g | 14% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Felis Vegan Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 171 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 128 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 171 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 171 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 214 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 342 kcal |
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 428 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Felis Vegan Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Felis Vegan Bar nedir?
Felis Vegan Bar, vegan beslenmeye uygun, paketli bir atıştırmalık barıdır. Pratik bir ara öğün olarak tüketilebilir; ancak vegan olması tek başına onu tam ve dengeli bir öğün yapmaz.
Felis Vegan Bar'ın içinde neler var?
Felis Vegan Bar'ın tam içerik listesi burada verilen ürün bilgilerinde yer almıyor. Hangi tahıl, kuruyemiş veya tatlandırıcıların kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.
Felis Vegan Bar ilave şeker içeriyor mu?
Felis Vegan Bar'ın ilave şeker içerip içermediği belirtilen bilgilerden anlaşılamıyor. Toplam karbonhidrat miktarı ilave şeker miktarını göstermez; ambalajdaki içerik listesi ve besin tablosu bu soruyu yanıtlar.
Felis Vegan Bar sağlıklı bir ara öğün mü?
Felis Vegan Bar, lif içeren pratik bir atıştırmalıktır; yine de işlenmiş bir üründür ve vegan olması onu otomatik olarak sağlıklı yapmaz. Ara sıra tüketip günlük beslenmenizde çeşitli, daha az işlenmiş yiyeceklere de yer verebilirsiniz.
Felis Vegan Bar tok tutar mı?
Felis Vegan Bar bir süre tokluk sağlayabilir; lif ve yağ içeriği buna katkıda bulunur. Ancak tek başına uzun süreli tokluk veya dengeli bir öğün sağlaması beklenmemelidir.
Felis Vegan Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Felis Vegan Bar tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Pratik bir atıştırmalık olarak kullanılabilir; öğün yerine tüketildiğinde farklı besin gruplarından yiyecekleri de içeren bir seçenek kadar çeşitlilik sağlamaz.
Felis Vegan Bar spordan önce yenir mi?
Evet, Felis Vegan Bar egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir. Yağ ve lif içeriği bazı kişilerde egzersize çok yakın yenildiğinde sindirimi ağırlaştırabileceğinden, antrenmanınızdan önce nasıl tolere ettiğinizi deneyin.
Felis Vegan Bar nasıl saklanmalı?
Felis Vegan Bar'ı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra paketi iyice kapatıp kısa sürede tüketin; ürün ambalajındaki özel saklama talimatları önceliklidir.
Felis Vegan Bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Felis Vegan Bar diyabeti olan kişiler için otomatik olarak uygun ya da uygunsuz sayılamaz. Karbonhidrat içerir; kan şekeri yanıtı porsiyona ve kişiye göre değişir. Kendi beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Felis Vegan Bar kilo verme sürecinde yenir mi?
Evet, Felis Vegan Bar kilo verme sürecinde ara sıra tüketilebilir; ancak porsiyonu günlük planınıza dahil edin. Vegan olması kilo kaybı sağlayacağı anlamına gelmez ve tek bir atıştırmalık sonucu belirlemez.
Felis Vegan Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.64mg · 11% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.68µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.54mg · 23% GDV
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Magnezyum
57mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
208mg · 6% GDV
Sodyum
34mg · 1% GDV
Felis Vegan Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Felis Vegan Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 171 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Felis Vegan Bar Nedir?
Felis Vegan Bar, hayvansal içerik kullanılmadan hazırlanan, atıştırmalık olarak tasarlanmış paketli bir bar ürünüdür; geleneksel bir Türk yemeği değildir. Aroma ve kıvamı tarifine göre değişebilir; içindekiler ve lezzet ayrıntıları için ambalajını kontrol edebilirsiniz.
Gün içinde ara öğünde, yolda ya da çay veya kahvenin yanında tek başına yiyebilirsiniz. Pratik bir seçenek olsa da klasik bir tatlıdan ziyade atıştırmalık olarak düşünmek yerinde olur. Lif içeriği öne çıkar: 100 g’ında 9,5 g lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için taze meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Felis Vegan Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Felis Vegan Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Felis Vegan Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Felis Vegan Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Felis Vegan Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 38.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.4:1).
Felis Vegan Bar ile Karşılaştır
Felis Vegan Bar Gibi Besinler
Felis Vegan Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.