EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kenarlarında birkaç açık renkli parça seçilen, yüzeyi hafif pürüzlü ve mat, kompakt dikdörtgen biçimli kahverengi bir bar.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
Felis· tüm ürünler

Felis Choco Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli çikolatalı protein bar

KALORİ · 100 G

389kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

340mg

LİF · 100 G

11g

Kısa cevap

1 paket (orta) Felis Choco Protein Bar (40 g) 156 kaloridir. 100 gramında 389 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 12 g protein, 5.6 g yağ ve 4.4 g lif bulunur. 124 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Felis Choco Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g

156

KCAL / 40G

Karbonhidrat

15.2g

· 6% GDV

Protein

12g

· 24% GDV

Yağ

5.6g

· 7% GDV

Lif

4.4g

· 16% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 30% · Yağ 32%

Felis Choco Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori156 kcal
Yağ5.6 g7%
Doymuş yağ2.48 g12%
Trans yağ0.02 g
Sodyum84 mg4%
Karbonhidrat15.2 g6%
Lif4.4 g16%
Protein12 g24%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Felis Choco Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)40 g156 kcal
1 adet (mini)20 g78 kcal
1 adet (küçük)30 g117 kcal
1 adet (büyük)50 g195 kcal
2 adet (iki katı)80 g311 kcal
100 g100 g389 kcal
3 adet (üç katı)120 g467 kcal

Değerler, 100 gramdaki 389 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Felis Choco Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Felis Choco Protein Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?

Felis Choco Protein Bar tek başına kilo verdirmez; ara öğünde tatlı isteğini karşılayabilir ve protein içeriği tokluğa katkıda bulunabilir. Ancak ultra işlenmiş bir üründür, bu nedenle günlük beslenmenin temelini oluşturmamalıdır.

Felis Choco Protein Bar spordan sonra yenir mi?

Evet, Felis Choco Protein Bar antrenman sonrasında pratik bir proteinli atıştırmalık olabilir. Egzersiz sonrası toparlanmayı tek başına sağlamaz; su içmek ve gün içinde dengeli öğünler tüketmek de önemlidir.

Felis Choco Protein Bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, Felis Choco Protein Bar dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir ara öğün olarak kullanılabilir; ancak tek başına sebze, meyve ve çeşitli besin gruplarını içeren bir öğün sağlamaz.

Felis Choco Protein Bar günde kaç tane yenir?

Felis Choco Protein Bar için herkesin uyması gereken sabit bir günlük adet yoktur. Bir orta boy paket yaklaşık bir porsiyondur; ne sıklıkta tüketeceğinizi diğer atıştırmalıklarınız ve öğünlerinizle birlikte değerlendirin.

Felis Choco Protein Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Felis Choco Protein Bar protein ve lif içeren pratik bir atıştırmalıktır; aynı zamanda ultra işlenmiş bir üründür. Ara sıra tercih edilebilir, ancak taze ve çeşitli gıdaların yerine düzenli olarak tüketilmesi iyi bir seçim değildir.

Felis Choco Protein Bar tok tutar mı?

Felis Choco Protein Bar içindeki protein ve lif tokluğa katkıda bulunabilir. Bununla birlikte tek başına uzun süre tok kalmayı garanti etmez; açlığınızı daha iyi gidermek için yanında meyve veya yoğurt tüketebilirsiniz.

Felis Choco Protein Bar diyabeti olanlar için uygun mu?

Felis Choco Protein Bar diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun değildir; karbonhidrat içerir ve kan şekeri yanıtı kişiden kişiye değişebilir. Diyabet yönetiminizde bu tür ürünleri nasıl kullanacağınızı sağlık uzmanınızla değerlendirin.

Felis Choco Protein Bar açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Felis Choco Protein Bar açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta kalması kurumasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; en iyi kalite için kısa sürede tüketin.

Felis Choco Protein Bar'ın bir paketi tek porsiyon mudur?

Evet, orta boy Felis Choco Protein Bar paketi yaklaşık 40 gramdır ve tipik olarak bir porsiyon kabul edilir. Paketin tamamını bir oturuşta yemek zorunda değilsiniz; isterseniz bir kısmını daha sonra tüketmek üzere saklayabilirsiniz.

Felis Choco Protein Bar normal çikolata barından nasıl farklıdır?

Felis Choco Protein Bar, sıradan bir çikolata barından farklı olarak proteinli atıştırmalık şeklinde sunulur; ayrıca lif de içerir. Yine de çikolata aromalı olması onu dengeli bir öğün veya sınırsız tüketilebilecek bir ürün yapmaz.

Felis Choco Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.06mg · 5% GDV

B12

0.11µg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

B3

0.56mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

124mg · 18% GDV

Bakır

0.13mg · 14% GDV

Manganez

0.27mg · 12% GDV

Magnezyum

37mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

136mg · 4% GDV

Sodyum

84mg · 4% GDV

Felis Choco Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Felis Choco Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (40 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Felis Choco Protein Bar Nedir?

Felis Choco Protein Bar, çikolata tadını protein barı formatında sunan paketli bir atıştırmalıktır. Menşei ya da içindekilerin ayrıntısı burada belirtilmediği için onu belirli bir yöreye ait bir yiyecek gibi düşünmemek gerekir; tekli paketiyle çantada taşımaya ve pratik bir ara öğüne uygundur.

Dokusu ve tatlılığı markanın tarifine göre değişebilir; genellikle kahvaltıda, öğün aralarında ya da yürüyüş sonrası çay veya kahve yanında yenebilir. Türkiye’de tatlı isteğini küçük bir atıştırmalıkla karşılamak isteyenler için seçenek olabilir. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 30 gram protein bulunur; bir orta boy paket yaklaşık 40 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.

Felis Choco Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

44/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

61/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Felis Choco Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Felis Choco Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Felis Choco Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Felis Choco Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.48g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.52g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Felis Choco Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Felis Choco Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 371 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Felis Choco Protein Bar vs Tantuni100 g'da 179 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Felis Choco Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 194 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Felis Choco Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 39 kalori fazla
→

Felis Choco Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Felis Choco Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.