Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Feigo Dondurma Cipsi Kaç Kalori?
Dondurma bazlı çıtır atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Feigo Dondurma Cipsi (30 g) 158 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Feigo Dondurma Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
158
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
8.1g
· 10% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Feigo Dondurma Cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 8.1 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.95 g | 25% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Feigo Dondurma Cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 158 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 16 kcal |
| 5 adet (küçük) | 15 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 158 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 263 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Feigo Dondurma Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Feigo dondurma cipsi nedir?
Feigo dondurma cipsi, dondurmadan yapılan, çıtır dokulu ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Dondurmanın nemi özel bir kurutma işlemiyle azaltıldığı için klasik dondurma gibi kaşıkla yenmez; hafif ve gevrek parçalar hâlinde tüketilir.
Feigo dondurma cipsi nasıl yapılır?
Feigo dondurma cipsi, dondurmanın düşük sıcaklıkta ve vakum altında kurutulmasıyla hazırlanır. Bu işlem nemi uzaklaştırırken parçaların şeklini ve dondurma tadını korur; ortaya dondurulmuş değil, çıtır bir ürün çıkar.
Feigo dondurma cipsi normal dondurmadan nasıl farklıdır?
Feigo dondurma cipsi çıtır ve kuru, normal dondurma ise soğuk ve kremamsı yapıdadır. Dondurma cipsi dondurucuda kaşıkla servis edilmez; nem almadığı sürece oda sıcaklığında atıştırmalık olarak yenebilir.
Feigo dondurma cipsi dondurucuda saklanmalı mı?
Hayır, Feigo dondurma cipsi açılmamış hâlde genellikle dondurucuda saklanmaz. Paketi kuru ve serin bir yerde tutun; nem gevrekliğini bozabilir. Ürünün ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Feigo dondurma cipsi erir mi?
Feigo dondurma cipsi normal dondurma gibi sıcakta akıp erimez; çünkü kurutulmuştur. Ancak havadaki nemi çekerse yumuşayıp çıtırlığını kaybedebilir, bu yüzden paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatın.
Feigo dondurma cipsi nasıl yenir?
Feigo dondurma cipsi doğrudan paketten çıtır atıştırmalık olarak yenir. Kırıp dondurma, yoğurt veya tatlıların üzerine de serpebilirsiniz; ancak nemli yiyeceğe eklerseniz bekledikçe gevrekliğini kaybeder.
Feigo dondurma cipsi tadı nasıl olur?
Feigo dondurma cipsi tatlı ve sütlü bir tada, gevrek ve hafif bir dokuya sahiptir. Ağızda çabuk dağılması onu klasik dondurmadan farklı kılar; belirgin tat, ürünün çeşidine göre değişebilir.
Feigo dondurma cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Feigo dondurma cipsi açıldıktan sonra hava ve nem almayacak şekilde kapatılmalıdır. Ambalajı kapalı, kuru bir yerde tutun ve pakette belirtilen tüketim süresine uyun; yumuşayan parçalar genellikle çıtırlığını geri kazanmaz.
Feigo dondurma cipsi çocuklara verilebilir mi?
Evet, Feigo dondurma cipsi çocuklara ara sıra verilebilir; ancak sert ve gevrek parçalar küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklara verirken yaşına uygunluğunu değerlendirin ve yerken gözetim sağlayın.
Feigo dondurma cipsi diyabeti olanlar için uygun mu?
Feigo dondurma cipsi karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre belirleyin; ilaç veya insülin kullanıyorsanız kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Feigo Dondurma Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
A Vitamini
54µg · 6% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
59mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
İyot
8.4µg · 6% GDV
Selenyum
1.56µg · 3% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Feigo Dondurma Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Feigo Dondurma Cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Feigo Dondurma Cipsi Nedir?
Feigo Dondurma Cipsi, dondurma bazlı bir karışımın çıtır parçalar hâlinde sunulduğu paketli bir atıştırmalıktır. Klasik dondurmanın kaşıkla yenen yumuşak dokusundan farklı olarak, bu ürünün öne çıkan yanı gevrekliği ve tatlı, sütlü lezzetidir. Paketten doğrudan atıştırabilir; kahvenin ya da çayın yanında ikram edebilir veya tatlıların üzerine serpebilirsiniz.
Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, yağ içeriği de belirgin bir tatlı atıştırmalıktır; lif bakımından zengin sayılmaz. Yoğun tatlı isteğinde küçük bir porsiyon yeterli olabilir. Daha hafif bir sunum için taze meyveyle birlikte tüketebilir, ek tatlandırıcı eklemeden yoğurt ya da dondurma üstünde kullanabilirsiniz.
Feigo Dondurma Cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Feigo Dondurma Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Feigo Dondurma Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Feigo Dondurma Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Feigo Dondurma Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Feigo Dondurma Cipsi ile Karşılaştır
Feigo Dondurma Cipsi Gibi Besinler
Feigo Dondurma Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.