Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Feellas Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
Çikolatalı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Feellas Çikolatalı Bar (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 7 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Feellas Çikolatalı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 7% · Yağ 40%
Feellas Çikolatalı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.73 g | 14% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Feellas Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 108 kcal |
| 1 paket (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 70 g | 301 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Feellas Çikolatalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Feellas çikolatalı barın içinde hangi malzemeler var?
Feellas çikolatalı barın tam içerik listesi burada belirtilmiyor. Kakao, tatlandırıcılar ve diğer bileşenlerin türlerini öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin; ürünün bilinen özelliği çikolatalı atıştırmalık bar olmasıdır.
Feellas çikolatalı bar nasıl saklanır?
Feellas çikolatalı barı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı açıldıysa kapalı tutmak, barın koku almasını ve nemden etkilenmesini önlemeye yardımcı olur.
Feellas çikolatalı bar sıcak havada erir mi?
Evet, Feellas çikolatalı bar sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın çantada taşırken güneşte ya da sıcak araç içinde bırakmayın; serin bir yerde tutun.
Feellas çikolatalı bar tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Feellas çikolatalı barı küçük parçalara bölerek kek, kurabiye veya dondurma üzerinde kullanabilirsiniz. Fırında erimesi ve tarifin tadını değiştirmesi mümkün olduğundan, önce az miktarla denemek işe yarar.
Feellas çikolatalı bar çay yanında yenir mi?
Evet, Feellas çikolatalı bar çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı bir eşlikçi arıyorsanız çayla birlikte tüketin; ancak bunu kahvaltı ya da doyurucu bir ara öğünün yerine koymayın.
Feellas çikolatalı bar her gün yenir mi?
Feellas çikolatalı bar her gün tüketilebilir, ancak düzenli olarak büyük miktarlarda yemek yerine ara sıra küçük bir atıştırmalık olarak tercih etmek daha uygundur. Günlük beslenmenizde meyve, sebze ve doyurucu öğünlere de yer verin.
Feellas çikolatalı bar kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Evet, kilo vermeye çalışırken Feellas çikolatalı barı ara sıra küçük bir ikram olarak yiyebilirsiniz. Porsiyonu planlamak, atıştırmalığın günlük enerji alımınıza eklenmesini hesaba katmayı kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Feellas çikolatalı bar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Feellas çikolatalı barı tüketebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planlarına göre ayarlamaları önemlidir; kullandıkları ilaç veya insülin planına göre kişisel öneri için sağlık uzmanına danışabilirler.
Feellas çikolatalı bar çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, Feellas çikolatalı bar çocuklara ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak verilebilir. Her gün besleyici bir ara öğünün yerine sunmak yerine yoğurt veya meyve gibi seçeneklerle dönüşümlü tercih edin.
Feellas çikolatalı bar aç karnına yenir mi?
Evet, Feellas çikolatalı bar aç karnına yenebilir. Ancak tek başına uzun süre tok tutan bir öğün değildir; kahvaltı yerine yiyecekseniz yanında protein ve lif içeren başka besinler de tercih edin.
Feellas Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
Manganez
0.37mg · 16% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
179mg · 5% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Feellas Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Feellas Çikolatalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Feellas Çikolatalı Bar Nedir?
Feellas Çikolatalı Bar, çikolata lezzetini pratik bir bar biçiminde sunan paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir; çantanızda taşıyıp gün içinde tatlı bir şey istediğinizde tüketmeye uygundur. Ürünün dokusu ve içeriği çeşidine göre değişebileceğinden, özel bir beklentiniz varsa ambalaj bilgisini kontrol edin.
Türkiye’de kahvaltıdan çok ara öğünde, çay veya kahvenin yanında tercih edilebilir; işe ya da okula götürmek de kolaydır. Karbonhidrat ve yağ içeren tatlı bir atıştırmalık olmasının yanında, 100 gramında 10 g lif bulunur. Bir orta boy parça yaklaşık 35 g’dır; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ve şekersiz bir içecek tüketebilirsiniz.
Feellas Çikolatalı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Feellas Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Feellas Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Feellas Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Feellas Çikolatalı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.51g
Omega 6:3 oranı 47.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.7:1).
Feellas Çikolatalı Bar ile Karşılaştır
Feellas Çikolatalı Bar Gibi Besinler
Feellas Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.