Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Kaç Kalori?
Kakaolu granola atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Feel Tas Kakaolu Granola Bar (35 g) 131 kaloridir. 100 gramında 374 kalori vardır. İçinde 18.3 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 5.3 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
131
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.3g
· 7% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 7% · Yağ 37%
Feel Tas Kakaolu Granola Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.78 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 51 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.3 g | 7% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Feel Tas Kakaolu Granola Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 131 kcal |
| ½ adet (yarım) | 18 g | 67 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 94 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 150 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 262 kcal |
| 100 g | 100 g | 374 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 393 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 374 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Feel Tas kakaolu granola barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Feel Tas kakaolu granola barı ultra işlenmiş, pratik bir atıştırmalıktır; tek başına sağlıklı bir öğün sayılmaz. Ara sıra tüketilebilir, ancak günlük atıştırmalıklarda meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçeneklere de yer verin.
Feel Tas kakaolu granola barının içinde neler var?
Feel Tas kakaolu granola barı, adından da anlaşılacağı gibi kakao ve granola içeren paketli bir bardır. İçindekilerin tam listesi bu bilgilerde yer almadığından, belirli tahıl, tatlandırıcı veya yağları içerdiğini varsaymayın.
Feel Tas kakaolu granola barının kakaolu olması çikolata kaplı olduğu anlamına mı gelir?
Hayır, kakaolu olması çikolata kaplı olduğu anlamına gelmez. Kakao ürünün içindeki bir bileşen veya aroma olabilir; barın kaplaması olup olmadığını yalnızca ürünün ambalajındaki içerik ve ürün açıklaması netleştirir.
Feel Tas kakaolu granola barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Feel Tas kakaolu granola barı kahvaltıda pratik bir ara öğün olarak yenebilir. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutması beklenmemeli; yanında yoğurt veya meyveyle daha doyurucu bir seçenek oluşturabilirsiniz.
Feel Tas kakaolu granola barı çayın yanında yenir mi?
Evet, Feel Tas kakaolu granola barı çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kakao aroması çayla uyumlu olabilir; barı çayın yerine değil, çayın yanında yiyecek olarak düşünün.
Feel Tas kakaolu granola barının paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açılan Feel Tas kakaolu granola barını hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Dokusunun yumuşamaması ve ürünün bayatlamaması için açıldıktan sonra fazla bekletmeden tüketin.
Feel Tas kakaolu granola barı yoğurdun üzerine ufalanır mı?
Evet, Feel Tas kakaolu granola barını ufalayıp yoğurdun üzerine ekleyebilirsiniz. Böylece yoğurda çıtır bir dokunuş ve kakao aroması katarsınız; barı servis etmeden hemen önce eklemek çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Feel Tas kakaolu granola barı ev yapımı granolanın yerine geçer mi?
Tam olarak değil. Feel Tas kakaolu granola barı hazır ve taşınabilir bir atıştırmalıktır; ev yapımı granolada ise malzemeleri ve tatlandırıcı miktarını kendiniz seçebilirsiniz. Kullanım amaçları benzer olsa da içerikleri aynı kabul edilmemelidir.
Feel Tas kakaolu granola barı kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Feel Tas kakaolu granola barı kilo vermeyi sağlayan özel bir ürün değildir. Porsiyonlu ve taşınabilir olması atıştırmayı planlamayı kolaylaştırabilir; yine de sık tüketmek yerine günlük beslenmenizdeki diğer yiyeceklerle birlikte değerlendirin.
Diyabeti olanlar Feel Tas kakaolu granola barı yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Feel Tas kakaolu granola barını öğün planlarına dahil edebilir; ancak karbonhidrat içeriği kan şekeri planlamasında önemlidir. Uygun miktar, ilaçlarınıza ve kişisel hedeflerinize göre değişebileceğinden diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.43µg · 5% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.54mg · 23% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Sodyum
51mg · 2% GDV
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 131 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Nedir?
Feel Tas Kakaolu Granola Bar, granola ve kakaoyu pratik, paketli bir atıştırmalık barda buluşturur. Yanınızda taşımaya ve ara öğünde yemeye uygun, tek porsiyonluk bir seçenektir.
Kakaonun hafif acımsı tadı granolanın tahılsı lezzetiyle birleşir; dokusu parçalı ve çıtırdan hafif yumuşağa değişebilir. Türkiye’de çayın yanında, kahvaltıdan sonra ya da gün içinde dışarıdayken tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır ve 100 gramında 8,7 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını yemek yerine yarısını meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.43g
Omega 6:3 oranı 45.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.7:1).
Feel Tas Kakaolu Granola Bar ile Karşılaştır
Feel Tas Kakaolu Granola Bar Gibi Besinler
Feel Tas Kakaolu Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.