Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Feel Las fındık kakaolu protein bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, fındık ve kakaolu atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Feel Las fındık kakaolu protein bar (50 g) 167 kaloridir. 100 gramında 333 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 16.7 g protein, 8.9 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Feel Las fındık kakaolu protein bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
167
KCAL / 50G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
16.7g
· 33% GDV
Yağ
8.9g
· 11% GDV
Lif
3.4g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 32% · Yağ 38%
Feel Las fındık kakaolu protein bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 167 kcal | |
| Yağ | 8.9 g | 11% |
| Doymuş yağ | 2.9 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 3.4 g | 12% |
| Protein | 16.7 g | 33% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Feel Las fındık kakaolu protein bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 167 kcal |
| 1 adet (yarım) | 25 g | 83 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 117 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 167 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 233 kcal |
| 100 g | 100 g | 333 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 333 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 333 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Feel Las fındık kakaolu protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Feel Las fındık kakaolu protein bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Evet, protein ve lif içeren pratik bir atıştırmalıktır; ancak tek başına dengeli bir öğün değildir. Günlük beslenmenizde çeşitliliği koruyarak ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
Feel Las fındık kakaolu protein bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; öğün aralarında tok tutan bir seçenek olarak işe yarayabilir. Kilo kontrolü için bu barı eklemek yerine, tükettiğiniz başka bir atıştırmalığın yerine koyun.
Feel Las fındık kakaolu protein bar spor öncesi mi, sonrası mı yenir?
Her iki zamanda da yenebilir. Antrenmandan önce tüketiyorsanız rahat sindirmek için biraz zaman bırakın; sonrasında ise barı su ve günlük öğünlerinizle birlikte değerlendirin.
Feel Las fındık kakaolu protein bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün olabilir; ana öğün yerine yiyecekseniz yanında meyve ve daha çeşitli besinler tüketin.
Feel Las fındık kakaolu protein bar her gün yenir mi?
Evet, beslenmenize uygun olduğu sürece her gün yenebilir; fakat diğer besinlerin yerini almamalıdır. Ara öğünlerde farklı seçeneklere de yer vermeniz çeşitliliği artırır.
Feel Las fındık kakaolu protein bar şeker içeriyor mu?
Ürünün şeker miktarı burada verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kakaolu olması şeker içerdiğini tek başına göstermez; şeker ve tatlandırıcı miktarını öğrenmek için ambalajdaki besin değerlerine bakın.
Feel Las fındık kakaolu protein barın içinde neler var?
Ürün, fındık ve kakao aromalı yüksek proteinli bir bar olarak tanımlanıyor; süt ürünleri, sert kabuklu yemiş ve soya alerjenleri belirtilmiş. Kullanılan protein kaynağını ve diğer bileşenleri ambalajdaki içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Feel Las fındık kakaolu protein bar açlığı bastırır mı?
Evet, protein ve lif içeriği ara öğünde tokluk sağlamaya yardımcı olabilir. Ancak uzun süre tok kalmanız gerekiyorsa barı tek başına öğün gibi düşünmeyin.
Feel Las fındık kakaolu protein bar nasıl saklanmalı?
Ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde saklayın; doğrudan güneş ve sıcaktan uzak tutun. Açtıktan sonra paketi kapatıp kısa sürede tüketmeniz uygun olur.
Feel Las fındık kakaolu protein bar çocuklar için uygun mu?
Çocuklar yiyebilir, ancak bu bar çocuklara özel bir ürün değildir ve normal öğünlerin yerini almamalıdır. Fındık, süt ürünü veya soya alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Feel Las fındık kakaolu protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.31µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
2.6µg · 9% GDV
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.24mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
205mg · 6% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Feel Las fındık kakaolu protein bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Feel Las fındık kakaolu protein bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 167 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Feel Las fındık kakaolu protein bar Nedir?
Feel Las fındık kakaolu protein bar, fındık ve kakao aromalarını bir araya getiren, pratik tüketim için hazırlanmış paketli bir atıştırmalıktır. Protein içeriğiyle klasik çikolata barlarından ayrılır; çantada taşımaya ve ara öğünde yemeye uygundur.
Kakaonun hafif acımsı tadı fındığın kavruk aromasıyla dengelenir; barın dokusu yoğun ve çiğnenebilirdir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, çay ya da kahvenin yanında veya öğün aralarında tercih edilebilir. Protein oranı yüksektir ve bir miktar lif de sağlar. Daha hafif bir ara öğün için yanında su ya da şekersiz çay içebilir, tek başına atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Feel Las fındık kakaolu protein bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Feel Las fındık kakaolu protein bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Feel Las fındık kakaolu protein bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Feel Las fındık kakaolu protein bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Feel Las fındık kakaolu protein bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 41:1
İdeal 4:1 üzerinde (41:1).
Feel Las fındık kakaolu protein bar ile Karşılaştır
Feel Las fındık kakaolu protein bar Gibi Besinler
Feel Las fındık kakaolu protein bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.