Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Feedlas Yüksek Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pratik atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Feedlas Yüksek Protein Bar (60 g) 206 kaloridir. 100 gramında 344 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 14.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 198 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Feedlas Yüksek Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
206
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
14.7g
· 29% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Feedlas Yüksek Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 3.12 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 234 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 14.7 g | 29% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Feedlas Yüksek Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 206 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 120 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 206 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 206 kcal |
| 1 adet (büyük) | 75 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 344 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 413 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 344 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Feedlas Yüksek Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Feedlas yüksek protein barı spor yaptıktan sonra yenir mi?
Evet, Feedlas yüksek protein barı antrenman sonrasında pratik bir proteinli ara öğün olabilir. Tek başına tam bir toparlanma öğünü değildir; açsanız yanında meyve veya başka bir yiyecek tüketebilirsiniz.
Feedlas yüksek protein barı kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Feedlas yüksek protein barı tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Sabah acele ettiğinizde ara öğün olarak kullanabilir, mümkün olduğunda yanına meyve ve daha çeşitli yiyecekler ekleyebilirsiniz.
Feedlas yüksek protein barı öğün yerine yenir mi?
Hayır, Feedlas yüksek protein barı tam bir öğün olarak tasarlanmamıştır; pratik bir atıştırmalıktır. Uzun süre tok kalmak ve farklı besin gruplarını almak için onu öğle veya akşam yemeğinin yerine koymayın.
Feedlas yüksek protein barı her gün yenir mi?
Evet, günlük beslenmenize uygun düşüyorsa ara sıra veya düzenli bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Ancak Feedlas yüksek protein barı işlenmiş, paketli bir üründür; beslenmenizin temelini çeşitli ve daha az işlenmiş yiyecekler oluştursun.
Feedlas yüksek protein barından günde kaç tane yenir?
Sabit bir günlük sayı yoktur; Feedlas yüksek protein barını atıştırmalık ihtiyacınıza ve günün geri kalanındaki beslenmenize göre seçin. Birden fazla tüketmek, başka yiyeceklerin yerini almaya başlıyorsa çeşitliliği azaltabilir.
Feedlas yüksek protein barının içindeki protein hangi kaynaktan geliyor?
Protein kaynağını ürünün ambalajındaki içerik listesi gösterir. Feedlas yüksek protein barının besin değerleri tek başına proteinin hangi hammaddeden elde edildiğini açıklamaz; formül değişebileceğinden satın aldığınız paketin listesini okuyun.
Feedlas yüksek protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Feedlas yüksek protein barını ambalajını kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketteki son tüketim tarihine ve saklama talimatına uyun; ürünün dokusu veya kokusu değişmişse tüketmeyin.
Feedlas yüksek protein barı çayla yenir mi?
Evet, Feedlas yüksek protein barını çayla birlikte ara öğün olarak yiyebilirsiniz. Çayın yanında tatlı niyetine tüketmek onu tam bir öğüne dönüştürmez; özellikle kahvaltı veya akşam yemeği yerine kullanmayın.
Feedlas yüksek protein barı kilo aldırır mı?
Tek başına Feedlas yüksek protein barı kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde alınan ve harcanan enerjiyle ilişkilidir. İhtiyacınızın üzerine düzenli olarak ek atıştırmalıklar tüketmek kilo artışına katkıda bulunabilir.
Feedlas yüksek protein barı iftarda yenir mi?
Evet, Feedlas yüksek protein barını iftarda ara öğün olarak tüketebilirsiniz; ancak geleneksel bir iftar öğününün yerine geçmez. İftarı daha çeşitli yiyeceklerle tamamlayıp barı pratik bir atıştırmalık olarak düşünün.
Feedlas Yüksek Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
2.52mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
198mg · 28% GDV
Çinko
1.86mg · 17% GDV
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Sodyum
234mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
246mg · 7% GDV
Feedlas Yüksek Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Feedlas Yüksek Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Feedlas Yüksek Protein Bar Nedir?
Feedlas Yüksek Protein Bar, pratik bir ara öğün olarak tasarlanmış paketli bir protein barıdır. Yanınızda taşıyıp açtığınızda doğrudan yiyebilirsiniz; barın içeriği ve lezzeti ürün çeşidine göre değişebilir.
Dokusu bu tür barlarda genellikle yoğun ve çiğnenebilirdir. Türkiye’de kahvaltıya yetişemediğiniz günlerde, öğün aralarında ya da çayla birlikte tercih edebilirsiniz; uzun süre çantada taşımaya uygun olması da onu kullanışlı kılar. Protein içeriği öne çıkar: 100 gramında 24,44 gram protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanına meyve ekleyebilir, gün içindeki diğer yiyeceklerinize göre porsiyonunuzu ayarlayabilirsiniz.
Feedlas Yüksek Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Feedlas Yüksek Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Feedlas Yüksek Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Feedlas Yüksek Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Feedlas Yüksek Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.04g
Omega 6:3 oranı 37.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.2:1).
Feedlas Yüksek Protein Bar ile Karşılaştır
Feedlas Yüksek Protein Bar Gibi Besinler
Feedlas Yüksek Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.