EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Dış yüzeyinde birkaç damla su biriken şeffaf bir bardakta, içinde buz küpleri görünen koyu kahverengi soğuk kahve.
●Düşük GI
Fasty· tüm ürünler

Fasty cold brew kahve Kaç Kalori?

Düşük kalori, kafein kaynağı, antioksidan

Mevsimi: Yaz · İlkbahar

KALORİ · 100 G

2kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

50mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Fasty cold brew kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fasty cold brew kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

5

KCAL / 240G

Karbonhidrat

0.5g

· 0% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 58% · Yağ 0%

Fasty cold brew kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori5 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum12 mg1%
Karbonhidrat0.5 g0%
Lif0 g0%
Protein0.7 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Fasty cold brew kahve Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g5 kcal
100 g100 g2 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g2 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g4 kcal
1 kutu (orta)250 g5 kcal
1 şişe (orta)330 g7 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g7 kcal
1 porsiyon (büyük)350 g7 kcal
1 şişe (büyük)500 g10 kcal

Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fasty cold brew kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fasty cold brew kahvede ne kadar kafein var?

Fasty cold brew kahvenin kafein miktarı, kullanılan kahve ve demleme yoğunluğuna göre değişebilir. Verilen besin bilgileri kafein miktarını belirtmiyor; ambalajında kafein değeri varsa porsiyonunuzu buna göre değerlendirin.

Fasty cold brew kahve ile soğuk kahve arasındaki fark nedir?

Fasty cold brew kahve, kahvenin soğuk suyla demlenmesiyle hazırlanır; buzlu kahve ise genellikle sıcak demlenmiş kahvenin soğutulmasıyla yapılır. Bu yöntem farkı, cold brew’e daha yumuşak ve daha az keskin algılanan bir tat verebilir.

Fasty cold brew kahveye şeker eklenmiş mi?

Fasty cold brew kahvenin ilave şeker içerip içermediğini ürünün içerik listesi gösterir. Verilen besin değerlerinde karbonhidrat miktarı çok düşüktür; ancak bu bilgi tek başına ilave şeker kullanılıp kullanılmadığını kesinleştirmez.

Fasty cold brew kahve nasıl içilir?

Fasty cold brew kahve soğuk içilir; sade tüketebilir veya damak tadınıza göre buz ve süt ekleyebilirsiniz. Ürün yoğun ya da konsantre olarak satılıyorsa, içmeden önce ambalajındaki seyreltme talimatını izleyin.

Fasty cold brew kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, Fasty cold brew kahvedeki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız son fincanınızı yatma saatinden birkaç saat önce için ya da akşam tüketmeyin.

Fasty cold brew kahve aç karnına içilir mi?

Evet, Fasty cold brew kahveyi aç karnına içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı, ekşime veya huzursuzluk yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıyla birlikte ya da yemek sonrasında tüketin.

Fasty cold brew kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Fasty cold brew kahve açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ambalajda farklı bir saklama talimatı yoksa, tazeliğini korumak için kısa sürede tüketin ve ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.

Fasty cold brew kahveye süt eklenir mi?

Evet, Fasty cold brew kahveye inek sütü veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Önce az miktar ekleyip tadına bakın; süt, kahvenin acılığını yumuşatır ve içeceğin kıvamını değiştirir.

Fasty cold brew kahve ısıtılarak içilir mi?

Evet, Fasty cold brew kahveyi ısıtıp sıcak içebilirsiniz; bu, soğuk demleme yöntemini değiştirmez. İçeceği küçük aralıklarla ısıtın ve kaynatmayın; kaynatmak tadını belirgin biçimde değiştirebilir.

Fasty cold brew kahve normal kahveye göre daha mı az asitlidir?

Fasty cold brew kahve, soğuk demleme yöntemi nedeniyle sıcak demlenmiş kahveye göre daha yumuşak ve daha az ekşi algılanabilir. Bu, asidinin tamamen yok olduğu anlamına gelmez; reflünüz varsa kendi toleransınızı gözlemleyin.

Fasty cold brew kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.72mg · 5% GDV

B2

0.05mg · 4% GDV

B5

0.17mg · 3% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

0.12mg · 5% GDV

Magnezyum

17mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Sodyum

12mg · 1% GDV

Fasty cold brew kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fasty cold brew kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fasty cold brew kahve Nedir?

Fasty cold brew kahve, kahvenin soğuk suyla uzun süre demlenmesiyle hazırlanan, içime hazır bir kahve içeceğidir. Sıcak kahveye göre daha yumuşak ve az keskin algılanabilen bir tadı vardır; soğuk servis edilir, sade içilebilir ya da buz ve sütle tamamlanabilir.

Türkiye’de özellikle sıcak havalarda kafelerde ve evde tercih edilir; kahvaltıda, gün içinde veya çay molasına alternatif olarak tüketebilirsiniz. Kahve tadını korurken kalorisi oldukça düşüktür ve kafein içerir. Sade içerek hafif tutabilir, daha kremamsı bir içim için süt ya da bitkisel içecek ekleyebilirsiniz.

Fasty cold brew kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fasty cold brew kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fasty cold brew kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fasty cold brew kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Fasty cold brew kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Fasty cold brew kahve ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Fasty cold brew kahve vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori az
→
🥤vs🥛
Fasty cold brew kahve vs Ayran100 g'da 35 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Fasty cold brew kahve vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori az
→
🥤vs🍵
Fasty cold brew kahve vs Çay100 g'da 1 kalori fazla
→

Fasty cold brew kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Fasty cold brew kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.