Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarıyer Fanta Kaç Kalori?
Portakal aromalı gazlı içecek, şekerli, popüler
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Sarıyer Fanta (250 g) 103 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 25.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Sarıyer Fanta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
103
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.8g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sarıyer Fanta besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25.8 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sarıyer Fanta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 103 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1 g | 0 kcal |
| 1 şişe (mini) | 1 g | 0 kcal |
| 1 paket (orta) | 6 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 82 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 103 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 135 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarıyer Fanta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarıyer Fanta nedir?
Sarıyer Fanta, portakal aromalı gazlı bir içecektir. Şekerli ve köpüklü yapısıyla soğuk tüketilir; gerçek meyve suyu olduğu varsayılmamalıdır.
Sarıyer Fanta ile Fanta aynı içecek mi?
Hayır, Sarıyer Fanta ile Fanta ayrı markaların ürünleridir. İkisi de portakal aromalı gazlı içecek olarak bilinse de marka ve ürün tarifleri aynı değildir.
Sarıyer Fanta'nın içinde gerçek portakal suyu var mı?
Adındaki portakal ifadesi, Sarıyer Fanta'nın mutlaka portakal suyu içerdiği anlamına gelmez. Ürün portakal aromalı gazlı içecek olarak satılır; meyve suyu içerip içermediği ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Sarıyer Fanta kafein içerir mi?
Sarıyer Fanta'nın kafein içerip içermediği ürünün güncel içindekiler bilgisinden anlaşılır. Portakal aromalı gazlı içecekler çoğunlukla kafeinsizdir; kafeinden kaçınıyorsanız ambalajda “kafein” ifadesini kontrol edin.
Sarıyer Fanta şekerli mi?
Evet, Sarıyer Fanta şekerli bir içecektir. Sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir; günlük susuzluğu gidermek için su, daha iyi bir seçimdir.
Sarıyer Fanta açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sarıyer Fanta'yı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalır; en iyi köpürme ve tat için kısa sürede tüketin.
Sarıyer Fanta çocuklar için uygun mu?
Sarıyer Fanta çocuklar için ara sıra içilebilecek şekerli bir gazlı içecektir; günlük içecek olarak tercih edilmemelidir. Çocukların susuzluğunu gidermek için su sunun.
Sarıyer Fanta gazı kaçmasın diye ne yapılır?
Sarıyer Fanta'nın gazını korumak için şişeyi açtıktan hemen sonra kapağını kapatıp buzdolabına koyun. Şişeyi uzun süre açık bırakmak ve tekrar tekrar çalkalamak gazının daha hızlı kaçmasına yol açar.
Sarıyer Fanta kokteyllerde kullanılır mı?
Evet, Sarıyer Fanta alkolsüz karışımlarda veya kokteyllerde kullanılabilir. Portakal aroması ve gazı, meyve suyu ya da buzla hazırlanan içeceklere tat ve köpürme katar.
Sarıyer Fanta dondurulabilir mi?
Sarıyer Fanta'yı kapalı şişesiyle dondurucuya koymayın. Gazlı sıvı donarken genleşebilir ve ambalajı çatlatabilir; soğutmak için buzdolabı veya buz kullanın.
Sarıyer Fanta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sarıyer Fanta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarıyer Fanta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarıyer Fanta Nedir?
Sarıyer Fanta, portakal aromalı, gazlı ve şekerli bir meşrubattır; meyve suyu değil, hazır içilen bir içecektir. Turuncu rengi ve tatlı aromasıyla özellikle soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı bulunur. Türkiye’de öğle ve akşam yemeklerinin yanında, piknikte ya da arkadaşlarla buluşurken tercih edilebilir; bazıları pizzayla veya atıştırmalıklarla eşleştirir.
Besin değeri bakımından protein, yağ ve lif sağlamaz; enerjisinin çoğu karbonhidratlardan gelir. Siz de tadını seviyorsanız ara sıra küçük bir bardakla yetinebilir, daha hafif bir seçenek için portakal dilimli sade maden suyu tercih edebilirsiniz.
Sarıyer Fanta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarıyer Fanta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarıyer Fanta Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarıyer Fanta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarıyer Fanta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarıyer Fanta ile Karşılaştır
Sarıyer Fanta Gibi Besinler
Sarıyer Fanta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.