Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tuzlu karamel aromalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar (50 g) 180 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 17.5 g protein, 0.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 150 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
180
KCAL / 50G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
17.5g
· 35% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 87% · Yağ 9%
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 2.6 g | 13% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 190 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 17.5 g | 35% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 180 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 90 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 180 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Evet, porsiyonlu bir atıştırmalık olarak planınıza uyabilir; ancak tek başına kilo verdirmez. Atıştırmalık yerine tüketin, günlük öğünlerinize ek olarak sık sık yemeyin.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar antrenmandan önce mi sonra mı yenmeli?
Antrenmandan sonra pratik bir proteinli atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Antrenman öncesinde de tercih edilebilir; egzersize çok yakın zamanda yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar için uygunluğu kişisel kan şekeri yanıtına ve tedavi planına bağlıdır; düşük glisemik indeks tek başına garanti değildir. İnsülin veya kan şekerini etkileyen ilaç kullanıyorsanız doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar hangi malzemelerle ve hangi tatlandırıcıyla yapılır?
Kesin içerik ve tatlandırıcı, ürünün ambalajında listelenir; tuzlu karamelli aromadan bunları çıkarmak mümkün değildir. Tarif değişebileceğinden satın aldığınız paketin içindekiler listesini esas alın.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar sahurda yenir mi?
Evet, sahurda pratik bir seçenek olabilir; ancak tek başına dengeli ve uzun süre tok tutan bir sahur oluşturmaz. Yanına su ve lif içeren bir yiyecek ekleyerek öğünü çeşitlendirin.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın, mümkünse kısa sürede tüketin. Pakette buzdolabında saklama talimatı varsa ona uyun.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Bir atıştırmalık olarak düşünün; ana öğünde sebze, farklı protein kaynakları ve diğer besin gruplarına da yer verin.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar her gün yenir mi?
Her gün yemek zorunlu değildir. Pratik bir atıştırmalık olarak ara sıra tüketebilirsiniz; ultra işlenmiş bir ürün olduğundan günlük beslenmenizin temelini çeşitli, daha az işlenmiş yiyecekler oluştursun.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar gerçek karamel içeriyor mu?
Tuzlu karamelli adı tek başına gerçek karamel içerdiğini göstermez; ürün yalnızca bu aromayı veren bileşenler de içerebilir. Gerçek karamel kullanılıp kullanılmadığı için paketteki içerik listesini inceleyin.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar dondurulabilir mi?
Evet, dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde dokusu veya yumuşaklığı değişebilir. Dondurmadan önce ambalajını hava almayacak biçimde kapatın ve yemeden önce tamamen çözülmesini bekleyin.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Nedir?
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar, tuzlu karamel aromalı, paketli bir protein barıdır. Tatlı karamel tadını hafif tuzlu bir dokunuşla birleştirir; pratik ambalajı sayesinde çantada taşımaya ve dışarıda atıştırmaya uygundur. Dokusu genellikle yoğun ve çiğnenebilirdir, bu nedenle küçük lokmalarla yemek daha keyifli olabilir.
Türkiye’de kahvaltı yerine değil, öğün aralarında, yolculukta ya da spor sonrası pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; yanında su veya şekersiz çay iyi gider. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 35 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için barı tek başına yemek yerine meyveyle paylaşabilir, günlük beslenmenizin geri kalanına göre porsiyon seçebilirsiniz.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar ile Karşılaştır
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar Gibi Besinler
Fade Fit Tuzlu Karamelli Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.