Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥨

Ev yapımı tarelli kurabiye Kaç Kalori?

Zeytinyağlı, gevrek, Akdeniz atıştırmalığı

KALORİ

440kcal

65yüksek

POTASYUM

90mg

LİF

Ev yapımı tarelli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 55%

Protein

· 7%

Yağ

18g

· 38%

Lif

Ev yapımı tarelli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 13% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Ev yapımı tarelli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı tarelli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı tarelli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı tarelli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı tarelli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Ev yapımı tarelli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Ev yapımı tarelli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı tarelli kurabiye kaç kalori içerir?

Ev yapımı tarelli kurabiye 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 8 g protein bulunur.

Ev yapımı tarelli kurabiye glutensiz mi, hangi diyetlere uygundur?

Hayır, gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenmeye uygun değildir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Ev yapımı tarelli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.