🍪
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Kaç Kalori?
Tahin kaynaklı sağlıklı yağlar ve mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Folat
54µg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Selenyum
18.4µg · 33% GDV
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.9g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye Gibi Besinler
Ev Yapımı Tahin Pekmezli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.