🥐
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Kaç Kalori?
Şerbetli, enerji yoğun ev yapımı hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 59%
Protein
5.6g
· 6%
Yağ
15.2g
· 35%
Lif
1.4g
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Gibi Besinler
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı şerbetli ay tatlısı kaç kalori?
Ev yapımı şerbetli ay tatlısı 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 56,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Şerbetli ay tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 68 olan şerbetli ay tatlısı, kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. 100 gramında 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Ay tatlısı (ev yapımı, şerbetli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.