🍮
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Kaç Kalori?
İlave şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Gibi Besinler
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı şekersiz tatlı kaç kalori?
Ev yapımı şekersiz tatlı 100 gramda 140 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Ev yapımı şekersiz tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Ev yapımı şekersiz tatlı diyete uygun mu?
100 gramda 140 kalori içermesi nedeniyle diyet planında porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ev yapımı şekersiz tatlıda şeker veya karbonhidrat var mı?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur. Ürün şekersiz olarak belirtilmiştir.
Ev yapımı şekersiz tatlı protein içerir mi?
Hayır, verilen bilgilere göre 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Ev yapımı şekersiz tatlı yağlı mı?
Besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını takip edenler için bu bilgi önemlidir.
Ev yapımı şekersiz tatlı lif içeriyor mu?
Verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle lif kaynağı sayılmaz.
Ev yapımı şekersiz tatlı glutensiz mi?
Evet, bu tatlı glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti olan kişiler için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Ev yapımı şekersiz tatlı hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Ev yapımı şekersiz tatlı işlenmiş bir ürün mü?
Bu tatlı minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Yani yoğun işlenmiş tatlılara göre daha az işlem görmüş bir seçenektir.
Ev Yapımı Şekersiz Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.