🍫
Ev yapımı şekersiz supangle Kaç Kalori?
Ev yapımı, şekersiz, çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı şekersiz supangle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
115
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 46%
Protein
4.1g
· 14%
Yağ
5.1g
· 40%
Lif
2.2g
Ev yapımı şekersiz supangle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Ev yapımı şekersiz supangle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı şekersiz supangle İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı şekersiz supangle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı şekersiz supangle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı şekersiz supangle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Ev yapımı şekersiz supangle Gibi Besinler
Ev yapımı şekersiz supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı şekersiz supangle kaç kalori?
Ev yapımı şekersiz supangle 100 gramında 115 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,1 g protein, 13,2 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.
Şekersiz supangle kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ev yapımı şekersiz supanglenin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 2,2 g lif içerir.
Ev yapımı şekersiz supangle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.