Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Ev yapımı şekerli kurabiye Kaç Kalori?

Ev yapımı, şekerli, tereyağlı kurabiye

KALORİ

488kcal

68orta

POTASYUM

82mg

LİF

1.3g

Ev yapımı şekerli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

488

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.8g

· 56%

Protein

5.4g

· 4%

Yağ

21.7g

· 40%

Lif

1.3g

Ev yapımı şekerli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

128µg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

58mg · 8% GDV

Ev yapımı şekerli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı şekerli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı şekerli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı şekerli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı şekerli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 53.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).

Ev yapımı şekerli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı şekerli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı şekerli kurabiye kaç kalori?

Ev yapımı şekerli kurabiye 100 gramda 488 kalori içerir. Aynı miktarda 67,8 g karbonhidrat ve 21,7 g yağ bulunur.

Ev yapımı şekerli kurabiye kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 68 olan ev yapımı şekerli kurabiye, kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 67,8 g karbonhidrat içerir.

Ev yapımı şekerli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.