🧃
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Kaç Kalori?
C vitamini içeren, reyhan aromalı ev yapımı meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 96%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Gibi Besinler
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu kaç kalori?
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu kan şekerini yükseltir mi?
Ev yapımı reyhanlı meyve suyunun glisemik indeksi 48'dir. Bu değer orta-düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir; porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Ev yapımı reyhanlı meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.