🥤
Ev yapımı milkshake Kaç Kalori?
Süt bazlı, şekerli ev yapımı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 59%
Protein
3.4g
· 12%
Yağ
3.7g
· 29%
Lif
0.3g
Ev yapımı milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
46µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
119mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Ev yapımı milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı milkshake Gibi Besinler
Ev yapımı milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı milkshake kaç kalori?
Ev yapımı milkshake 100 gramda 112 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g protein, 16,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ bulunur.
Ev yapımı milkshake glisemik indeksi düşük mü?
Ev yapımı milkshake'in glisemik indeksi 43'tür. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.