🍪
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Kaç Kalori?
Tahinden ve fındıktan gelen sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 39%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
30.1g
· 54%
Lif
4.8g
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.4g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Gibi Besinler
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı tahinli fındıklı kurabiye kaç kalori?
Ev yapımı tahinli fındıklı kurabiye 100 gramda 505 kalori içerir. Aynı miktarda 30,1 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Tahinli fındıklı kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca gluten, sert kabuklu yemişler, susam ve yumurta içerir.
Ev yapımı kurabiye (tahinli, fındıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.