🍰
Ev yapımı kuarklı kek Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kuarklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 36%
Protein
10.2g
· 17%
Yağ
12.6g
· 47%
Lif
0.6g
Ev yapımı kuarklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
178mg · 25% GDV
Selenyum
11.5µg · 21% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Ev yapımı kuarklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kuarklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kuarklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kuarklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kuarklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Ev yapımı kuarklı kek Gibi Besinler
Ev yapımı kuarklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.