🍑
Ev yapımı şekerli komposto Kaç Kalori?
Şeker ilaveli meyve kompostosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı şekerli komposto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 97%
Protein
0.3g
· 1%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.8g
Ev yapımı şekerli komposto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
9mg · 1% GDV
Ev yapımı şekerli komposto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı şekerli komposto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı şekerli komposto Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı şekerli komposto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı şekerli komposto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı şekerli komposto Gibi Besinler
Ev yapımı şekerli komposto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı şekerli komposto kaç kalori?
Ev yapımı şekerli komposto 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı şekerli komposto kan şekerini ne kadar etkiler?
Glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 20,1 g karbonhidrat ve 0,8 g lif içerir.
Ev yapımı şekerli komposto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.