🍰
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Kaç Kalori?
Kuru dutla doğal olarak tatlandırılmış, rafine şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 72%
Protein
5g
· 8%
Yağ
6g
· 20%
Lif
3.5g
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Gibi Besinler
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) kaç kalori ve makro içerir?
100 gramında 270 kalori bulunur. Aynı miktarda 5 g protein, 48 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 3,5 g lif içerir.
Kuru dutla tatlandırılmış şekersiz ev yapımı kek diyete uygun mu, glisemik etkisi nasıldır?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir; ayrıca minimal işlenmiş bir tatlıdır.
Ev yapımı kek (kuru dutla tatlandırılmış, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.