🍰
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Kaç Kalori?
Ev yapımı, kakolu ve sade karışık kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 58%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13g
· 36%
Lif
1.4g
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Gibi Besinler
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kek kaç kaloridir?
Ev yapımı kekin 100 gramı 340 kaloridir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Ev yapımı kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Ev yapımı kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı etkileyebilen karbonhidratlı bir besin olduğunu gösterir.
Ev yapımı kek (kakolu, sade, karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.