🍫🍰
Ev yapımı kakaolu kek Kaç Kalori?
Evde yapılan, kakao ile zenginleştirilmiş yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 58%
Protein
6g
· 7%
Yağ
13g
· 35%
Lif
2.5g
Ev yapımı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Ev yapımı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Ev yapımı kakaolu kek Gibi Besinler
Ev yapımı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kakaolu kek kaç kalori?
Ev yapımı kakaolu kekin 100 gramı 340 kaloridir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Ev yapımı kakaolu kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Ev yapımı kakaolu kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ev yapımı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.