🍰
Ev yapımı fit kek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ev yapımı, daha hafif kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.3g
· 29%
Protein
6.4g
· 20%
Yağ
7.5g
· 51%
Lif
1.8g
Ev yapımı fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ev yapımı fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Ev yapımı fit kek Gibi Besinler
Ev yapımı fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı fit kek kaç kalori?
Ev yapımı fit kekin 100 gramı 125 kaloridir. Aynı miktarda 6,43 g protein, 9,29 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Ev yapımı fit kekin glisemik indeksi düşük mü?
Ev yapımı fit kekin glisemik indeksi 48'dir. Yumurta, süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Ev yapımı fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.