🍏🍪
Ev yapımı elmalı kurabiye Kaç Kalori?
Elma dolgulu, ev yapımı kurabiye, hafif tarçın aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı elmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 64%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
13g
· 31%
Lif
2.8g
Ev yapımı elmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
47mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Ev yapımı elmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı elmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı elmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı elmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı elmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Ev yapımı elmalı kurabiye Gibi Besinler
Ev yapımı elmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı elmalı kurabiye kaç kalori içerir?
Ev yapımı elmalı kurabiye 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 59 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Ev yapımı elmalı kurabiye diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 60 olduğu için orta düzeydedir; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Ev yapımı elmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.