🍫
Ev yapımı çikolatalı tatlı Kaç Kalori?
Yoğun çikolata tadı, enerji yoğun ev yapımı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı çikolatalı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 51%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18.6g
· 44%
Lif
3.1g
Ev yapımı çikolatalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Ev yapımı çikolatalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı çikolatalı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı çikolatalı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı çikolatalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı çikolatalı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Ev yapımı çikolatalı tatlı Gibi Besinler
Ev yapımı çikolatalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı çikolatalı tatlı kaç kalori?
Ev yapımı çikolatalı tatlı 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,6 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Ev yapımı çikolatalı tatlı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu tatlı vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Ev yapımı çikolatalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.