Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, ev yapımı, dolgulu cookie

KALORİ

470kcal

65yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

3.8g

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 49%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

24g

· 47%

Lif

3.8g

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2.5µg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie kaç kalori?

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie, 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Ev yapımı çikolata dolgulu cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.