🍫
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Kaç Kalori?
Enerji yoğun, sağlıklı yağlar ve susam-fındık kaynaklı mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
566
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 22%
Protein
10.2g
· 7%
Yağ
44.6g
· 71%
Lif
8.1g
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 108.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (108.7:1).
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Gibi Besinler
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli ev yapımı çikolata kaç kalori?
Tahin, bal, kakao, fındık ve Hindistan cevizi yağıyla hazırlanan ev yapımı çikolata 100 gramda 566 kaloridir. 100 gramı ayrıca 44,6 g yağ ve 31,8 g karbonhidrat içerir.
Tahinli ballı ev yapımı çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ev yapımı çikolatanın glisemik indeksi 38'dir. Lif içeriği 100 gramda 8,1 g'dır; ancak bal içerdiği için porsiyon miktarı karbonhidrat alımını etkiler.
Ev yapımı çikolata (tahin, bal, kakao, fındık, Hindistan cevizi yağı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.