Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, süt ürünü bazlı tatlı; böğürtlen/frutos rojos sosu ile

KALORİ

321kcal

46orta

POTASYUM

128mg

LİF

1.1g

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

321

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.9g

· 36%

Protein

5.8g

· 7%

Yağ

20.7g

· 57%

Lif

1.1g

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Sodyum

255mg · 11% GDV

Kalsiyum

82mg · 8% GDV

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı böğürtlen soslu cheesecake kaç kalori?

Ev yapımı böğürtlen soslu cheesecake, 100 gramında 321 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,7 g yağ, 28,9 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.

Böğürtlen soslu cheesecake glisemik indeksi yüksek mi?

Bu cheesecake'in glisemik indeksi 46'dır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 28,9 g'dır.

Ev yapımı cheesecake (böğürtlen soslu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.