Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Ev yapımı burma tatlısı Kaç Kalori?

Şerbetli, cevizli/fıstıklı, yufka bazlı geleneksel ev yapımı tatlı

KALORİ

430kcal

68yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.3g

Ev yapımı burma tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 48%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

22g

· 46%

Lif

2.3g

Ev yapımı burma tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

Ev yapımı burma tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı burma tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı burma tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı burma tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı burma tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Ev yapımı burma tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı burma tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı burma tatlısı kaç kalori?

Ev yapımı burma tatlısı 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.

Ev yapımı burma tatlısı diyete uygun mu?

100 gramında 430 kalori ve 22 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren, enerji yoğun bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68'dir; ayrıca gluten, ağaç yemişleri, süt ürünleri ve yumurta içerir.

Ev yapımı burma tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.