🍨
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Bitter çikolata içeren, ev yapımı dondurma; enerji yoğun, kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 40%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
14.8g
· 53%
Lif
2.6g
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma kaç kalori?
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 14,8 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 48'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Ev yapımı bitter çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.