🍫
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı ve fındık içeriğiyle enerji yoğun, magnezyum ve bakır açısından zengin tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 21%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
47.5g
· 73%
Lif
10g
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
205mg · 49% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Gibi Besinler
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı fındıklı bitter çikolata kaç kalori?
Ev yapımı fındıklı bitter çikolata 100 gramda 590 kalori içerir. Aynı miktarda 47,5 g yağ, 31,5 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Fındıklı bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 25'tir ve düşük GI değerine sahiptir. Ayrıca 100 gramında 10 g lif bulunur.
Ev yapımı bitter çikolata fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.