Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Kaç Kalori?

Ev yapımı, bal ile tatlandırılmış, kakao ve çikolata kreması

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

260mg

LİF

4.8g

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 52%

Protein

4.2g

· 4%

Yağ

20g

· 44%

Lif

4.8g

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması kaç kalori?

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.

Ballı kakaolu çikolata kremasının glisemik indeksi nedir?

Bu çikolata kremasının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 4,8 g lif bulunur.

Ev yapımı ballı kakaolu çikolata kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.