🧃
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Kaç Kalori?
Az şekerli, ev yapımı meyve suyu; genelde posa süzülmüş, vitamin C içeriği değişken.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 94%
Protein
0.3g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı az şekerli meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Gibi Besinler
Ev yapımı az şekerli meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı az şekerli meyve suyu kaç kalori?
Ev yapımı az şekerli meyve suyu 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Ev yapımı az şekerli meyve suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 48’dir; bu değer düşük-orta aralıkta değerlendirilir. 100 gramında 7,8 g karbonhidrat ve 0,2 g lif vardır.
Ev yapımı az şekerli meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.