🍰
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Kaç Kalori?
Ev yapımı, kakaolu-sade karışık kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 54%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
17.2g
· 40%
Lif
1.8g
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev keki (kakaolu-sade karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Gibi Besinler
Ev keki (kakaolu-sade karışık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev keki (kakaolu-sade karışık) kaç kalori?
Ev keki (kakaolu-sade karışık) 100 gramında 385 kalori içerir. Aynı miktarda 52,4 g karbonhidrat, 17,2 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.
Kakaolu-sade ev keki diyete uygun mu?
100 gramında 385 kalori ve 52,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Ev keki (kakaolu-sade karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.