🍜
Etli Sebzeli Noodle Kaç Kalori?
Protein, lif, vitamin ve mineral açısından dengeli bir yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Sebzeli Noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 54%
Protein
7.5g
· 22%
Yağ
3.5g
· 24%
Lif
2.1g
Etli Sebzeli Noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Etli Sebzeli Noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Sebzeli Noodle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Sebzeli Noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Sebzeli Noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Sebzeli Noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Etli Sebzeli Noodle Gibi Besinler
Etli Sebzeli Noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli sebzeli noodle kaç kalori?
Etli sebzeli noodle 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Etli sebzeli noodle glüten içerir mi?
Evet, etli sebzeli noodle glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Etli Sebzeli Noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.