🥟
Etli luppo Kaç Kalori?
Etli, hamur bazlı doyurucu ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli luppo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 41%
Protein
11.8g
· 17%
Yağ
13.2g
· 42%
Lif
2.1g
Etli luppo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Etli luppo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli luppo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli luppo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli luppo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli luppo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Etli luppo Gibi Besinler
Etli luppo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli luppo kaç kalori?
Etli luppo 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 29,4 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.
Etli luppo gluten içerir mi?
Evet, etli luppo gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Etli luppo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.