🥟
Etli hitap Kaç Kalori?
Fırınlanmış, kıymalı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli hitap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 40%
Protein
11.2g
· 16%
Yağ
14.1g
· 44%
Lif
1.8g
Etli hitap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Etli hitap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli hitap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli hitap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli hitap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli hitap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Etli hitap Gibi Besinler
Etli hitap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli hitap kaç kalori?
Etli hitap, 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ bulunur.
Etli hitap gluten içerir mi?
Evet, etli hitap gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Etli hitap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.