🥮
Etli ekmek kadayıfı Kaç Kalori?
Şerbetli, etli, yüksek kalorili geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli ekmek kadayıfı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 55%
Protein
9.4g
· 13%
Yağ
10.1g
· 32%
Lif
1.2g
Etli ekmek kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Etli ekmek kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli ekmek kadayıfı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli ekmek kadayıfı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli ekmek kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli ekmek kadayıfı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Etli ekmek kadayıfı Gibi Besinler
Etli ekmek kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.