🥟
Etli canga Kaç Kalori?
Hamurlu, etli, doyurucu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli canga Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 35%
Protein
11.2g
· 16%
Yağ
15.6g
· 49%
Lif
1.7g
Etli canga Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Etli canga Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli canga İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli canga Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli canga Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli canga Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Etli canga Gibi Besinler
Etli canga Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli canga kaç kalori?
Etli canga 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.
Etli canga glüten içerir mi?
Evet, etli canga glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Etli canga hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.