🍰
Karamelli şerbetli etimek, muhallebi ve krem şanti katmanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 58%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
9.2g
· 36%
Lif
0.6g
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Krem şantili etimek tatlısı 100 gramında 225 kalori içerir. Aynı porsiyonda 33 g karbonhidrat, 9,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Bu tatlının glisemik indeksi 60'tır. İşlenmiş bir tatlıdır ve gluten, süt ürünleri ile yumurta içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.