Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Eti Wanted Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
Hindistan cevizli çikolata kaplı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Wanted Hindistan Cevizli (28 g) 140 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 7.3 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Wanted Hindistan Cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 28 g
140
KCAL / 28G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
7.3g
· 9% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 4% · Yağ 47%
Eti Wanted Hindistan Cevizli besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 7.3 g | 9% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Wanted Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 28 g | 140 kcal |
| 1 adet (yarım) | 14 g | 70 kcal |
| 1 paket (mini) | 28 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 28 g | 140 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 56 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 56 g | 280 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 84 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Wanted Hindistan Cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Wanted Hindistan Cevizli nedir?
Eti Wanted Hindistan Cevizli, içi Hindistan cevizli dolgu, dışı çikolata kaplı bir bar türü tatlıdır. Tatlı atıştırmalık olarak tek başına yenebilir veya küçük parçalara bölünerek tatlılarda kullanılabilir.
Eti Wanted Hindistan Cevizli’nin içinde ne var?
Eti Wanted Hindistan Cevizli, Hindistan cevizli dolgu ve çikolata kaplamadan oluşur. Bu tanım ürünün ana bileşenlerini anlatır; ayrıntılı içerik ve kullanılan bileşenlerin sırası için ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Eti Wanted Hindistan Cevizli, Bounty ile aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir; ikisi de Hindistan cevizli dolgusu ve çikolata kaplamasıyla benzer bir tatlı türündedir. Marka ve tarifleri farklı olduğundan tatları, dokuları ve içerik listeleri birebir aynı kabul edilmemelidir.
Eti Wanted Hindistan Cevizli sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Eti Wanted Hindistan Cevizli, günlük temel besinlerden çok tatlı atıştırmalık olarak değerlendirilmelidir. Çikolata kaplamalı Hindistan cevizli dolgusu nedeniyle düzenli ara öğün yerine ara sıra tercih etmek, daha besleyici seçeneklere de yer açar.
Eti Wanted Hindistan Cevizli nasıl saklanmalı?
Eti Wanted Hindistan Cevizli’ni serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata kaplaması yumuşayabilir; ambalajı kapalı tutmak ürünün kokulardan ve nemden etkilenmesini de azaltır.
Eti Wanted Hindistan Cevizli açıldıktan sonra nasıl korunur?
Açılmış Eti Wanted Hindistan Cevizli’ni hava almayacak biçimde sarın veya kapalı bir kaba koyun. Hindistan cevizi dolgusu ve çikolata kaplaması dış kokuları çekebileceğinden, açtıktan sonra uzun süre açıkta bırakmadan tüketin.
Eti Wanted Hindistan Cevizli sıcakta erir mi?
Evet, Eti Wanted Hindistan Cevizli’nin çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; yeniden serinleyince şekli düzelse bile kaplamanın görünümü değişebilir.
Eti Wanted Hindistan Cevizli dondurulabilir mi?
Evet, Eti Wanted Hindistan Cevizli dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasının dokusu veya görünümü değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak biçimde sarın ve servis etmeden önce buzdolabında yavaşça çözdürün.
Eti Wanted Hindistan Cevizli çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Eti Wanted Hindistan Cevizli çay veya kahvenin yanında tatlı olarak yenebilir. Hindistan cevizi dolgusu ve çikolata kaplaması içeceğe eşlik eder; küçük parçalara bölmek, tatlıyı daha yavaş tüketmeyi kolaylaştırır.
Eti Wanted Hindistan Cevizli ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Eti Wanted Hindistan Cevizli’ni küçük parçalara doğrayıp kek, kurabiye veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Isıtıldığında çikolata kaplaması eriyeceğinden, parça şeklini korumasını istiyorsanız fırından çıkan tatlı soğuduktan sonra ekleyin.
Eti Wanted Hindistan Cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
E Vitamini
0.2mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Demir
0.59mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Eti Wanted Hindistan Cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Wanted Hindistan Cevizli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (28 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Wanted Hindistan Cevizli Nedir?
Eti Wanted Hindistan Cevizli, içi hindistan cevizi dolgulu, dışı çikolatayla kaplı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de marketlerde ve büfelerde satılır; çikolata ile hindistan cevizinin belirgin, tatlı lezzetini bir araya getirir.
Tek başına ara öğün olarak, kahve ya da çayın yanında veya çantada taşınan küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Yumuşak ve yoğun dolgusu, çikolatanın kaplamasıyla tamamlanır. Protein kaynağından çok şeker ve yağ ağırlıklı bir tatlıdır; 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine bir parçasını meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Eti Wanted Hindistan Cevizli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Wanted Hindistan Cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Wanted Hindistan Cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Wanted Hindistan Cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Wanted Hindistan Cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Eti Wanted Hindistan Cevizli ile Karşılaştır
Eti Wanted Hindistan Cevizli Gibi Besinler
Eti Wanted Hindistan Cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.