Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Wanted Bumba Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, dolgulu gofret/bar tarzı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Eti Wanted Bumba (36 g) 189 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 20.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 10.4 g yağ ve 1 g lif bulunur. 59.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Wanted Bumba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
189
KCAL / 36G
Karbonhidrat
20.9g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Eti Wanted Bumba besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 189 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.11 g | 26% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.9 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Eti Wanted Bumba Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 189 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 95 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 189 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 189 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 284 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 72 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Wanted Bumba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Wanted Bumba'nın içinde ne var?
Eti Wanted Bumba, dolgulu gofret veya bar yapısında, üzeri çikolatayla kaplı bir atıştırmalıktır. Dolgunun ve diğer bileşenlerin tam listesi ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek istiyorsanız ambalajındaki içerik bilgisini esas alın.
Eti Wanted Bumba gofret mi, çikolata mı?
Eti Wanted Bumba, yalnızca çikolata değil; dolgulu gofret-bar yapısının çikolatayla kaplanmış hâlidir. Bu nedenle çıtır gofret ve yumuşak dolgu katmanlarıyla çikolata kaplamasını bir arada sunar.
Eti Wanted Bumba'nın tadı ve dokusu nasıldır?
Eti Wanted Bumba çikolata kaplamalı, dolgulu ve gofret-bar tarzı bir atıştırmalıktır. Çikolatanın tatlılığına dolgunun ve gofret katmanlarının eşlik ettiği, tek lokmada farklı dokular sunan bir ürün bekleyebilirsiniz.
Eti Wanted Bumba açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Eti Wanted Bumba'yı açtıktan sonra paketi kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Çikolata kaplamasının yumuşamasını önlemek için güneş alan pencere önü, kalorifer yanı veya sıcak bir araç içi gibi yerlerden uzak tutun.
Eti Wanted Bumba sıcak havada erir mi?
Evet, Eti Wanted Bumba'nın çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Sıcak havada ürünü doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun; eriyip yeniden katılaşması görünümünü ve dokusunu değiştirebilir.
Eti Wanted Bumba'yı evde yapmak mümkün mü?
Evet, Eti Wanted Bumba'ya benzeyen bir atıştırmalığı gofret katmanlarını bir dolgu etrafında birleştirip çikolatayla kaplayarak evde hazırlayabilirsiniz. Ancak bu, markanın özgün tarifiyle aynı olmayacağından tadı ve dokusu farklı olabilir.
Eti Wanted Bumba her gün yenebilecek bir atıştırmalık mı?
Eti Wanted Bumba, ultra işlenmiş ve tatlı bir paketli atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temel parçası olmaktansa ara sıra tüketmek için daha uygundur. Daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Eti Wanted Bumba çocuklara verilebilir mi?
Evet, Eti Wanted Bumba çocuklar için ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalık olabilir; ancak günlük bir yiyecek olarak düşünülmemelidir. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun porsiyon sunun ve yerken gözetim sağlayın.
Eti Wanted Bumba diyabeti olanlar için uygun mu?
Eti Wanted Bumba karbonhidrat içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun ve ürünün kendi beslenme planınıza uygun olup olmadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Eti Wanted Bumba donmuş olarak yenir mi?
Eti Wanted Bumba'yı dondurmak mümkün olsa da bu gerekli değildir; çözülürken çikolata kaplaması ve gofretin dokusu değişebilir. En iyi doku için ürünü ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayıp normal sıcaklığında tüketin.
Eti Wanted Bumba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.58mg · 4% GDV
B3
0.58mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
59mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.76mg · 4% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
79mg · 2% GDV
Eti Wanted Bumba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Wanted Bumba Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 189 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Wanted Bumba Nedir?
Eti Wanted Bumba, gofret dokusunu dolgulu bar biçimiyle birleştiren, üzeri çikolatayla kaplı paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de Eti’nin atıştırmalık ürünleri arasında yer alır; çıtır katmanları ve yumuşak dolgusu tek lokmalık, tatlı bir seçenek sunar.
Genellikle ara öğünde, kahvenin ya da çayın yanında yenir; küçük paketi çantaya veya beslenme çantasına atmak da kolaydır. Tatlı ve yoğun yapısıyla hafif bir atıştırmalıktan çok, canınız çikolatalı bir şey istediğinde tercih edilir. 100 gramında 525 kcal bulunduğundan enerji yoğun bir üründür; protein kaynağı olarak düşünülmemelidir. Daha küçük bir porsiyon için paketin tamamı yerine bir kısmını yiyebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Eti Wanted Bumba Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Wanted Bumba İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Wanted Bumba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Wanted Bumba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Wanted Bumba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 137:1
İdeal 4:1 üzerinde (137:1).
Eti Wanted Bumba ile Karşılaştır
Eti Wanted Bumba Gibi Besinler
Eti Wanted Bumba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.