Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Tartini Frambuazlı Kaç Kalori?
Frambuaz dolgulu bisküvi, şekerli, Eti markası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Tartini Frambuazlı (18 g) 76 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 2.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Tartini Frambuazlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 18 g
76
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13.3g
· 5% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 5% · Yağ 27%
Eti Tartini Frambuazlı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.04 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.3 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Tartini Frambuazlı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 18 g | 76 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 50 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 105 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 36 g | 151 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 90 g | 378 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (büyük) | 180 g | 756 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 180 g | 756 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Tartini Frambuazlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Tartini frambuazlı nasıl bir üründür?
Eti Tartini frambuazlı, frambuaz dolgulu tatlı bir bisküvidir; klasik meyveli tarttan çok, hazır paketli atıştırmalık olarak düşünülmelidir. Tek başına ya da ara sıra tatlı isteğini karşılamak için yenebilir.
Eti Tartini frambuazlının içinde gerçek frambuaz var mı?
Ürün frambuaz dolgulu olarak sunulur; ancak dolgunun ne kadarının meyveden geldiği veya bütün frambuaz içerip içermediği yalnızca ürün adına bakılarak söylenemez. İçerik formülü değişebileceğinden güncel paketteki bileşen listesine bakın.
Eti Tartini frambuazlı çayla yenir mi?
Evet, Eti Tartini frambuazlı çayla iyi giden tatlı bir atıştırmalıktır. Türk çayının yanında servis edebilir, frambuazlı dolgusunun tadını dengelemek için şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Eti Tartini frambuazlı paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Tartini frambuazlıyı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece bisküvinin yumuşamasını önlemeye yardımcı olursunuz; paketteki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Eti Tartini frambuazlı dondurucuya konur mu?
Evet, Eti Tartini frambuazlı dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin kıtırlığı ve dolgunun dokusu değişebilir. Daha iyi bir doku için ürünü dondurmak yerine paketi kapalı şekilde serin ve kuru yerde saklayın.
Eti Tartini frambuazlı ile ev yapımı frambuazlı tart arasındaki fark nedir?
Eti Tartini frambuazlı hazır, porsiyonlanmış bir bisküvidir; ev yapımı tartta ise hamuru ve meyve dolgusunu siz seçip ayarlarsınız. Bu nedenle tat, doku ve kullanılan malzemeler ev tarifine göre değişir.
Eti Tartini frambuazlı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Tartini frambuazlı kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir bisküvi olduğu için tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda tercih edecekseniz yoğurt, yumurta veya meyve gibi daha doyurucu yiyeceklerle birlikte tüketin.
Eti Tartini frambuazlı çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Eti Tartini frambuazlı ara sıra beslenme çantasına konabilir; tatlı bir atıştırmalık olduğunu göz önünde bulundurun. Çocuğunuzun bilinen gıda alerjileri varsa ürünü vermeden önce ambalajdaki alerjen bilgisini kontrol edin.
Diyabeti olanlar Eti Tartini frambuazlı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Tartini frambuazlıyı tüketebilir, ancak tatlı bisküviler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Tartini frambuazlı kilo aldırır mı?
Eti Tartini frambuazlı tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimini zaman içinde alınan ve harcanan enerji belirler. Sık sık büyük porsiyonlar halinde tüketmek günlük enerji alımınızı artırabilir, bu yüzden ara sıra tüketmek daha uygundur.
Eti Tartini Frambuazlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Demir
0.22mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Eti Tartini Frambuazlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Tartini Frambuazlı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (18 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Tartini Frambuazlı Nedir?
Eti Tartini Frambuazlı, Eti’nin frambuaz dolgulu bisküvisidir. Bisküvinin hafif kıtır dokusu, içindeki meyvemsi ve tatlı dolgunun yumuşaklığıyla dengelenir; çay saatinde ya da gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilir. Türkiye’de çayın yanına koyabilir, çocukların beslenme çantasına ekleyebilir veya kahve molasında tek başına yiyebilirsiniz.
Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, enerji yoğun bir bisküvidir; 100 gramında 420 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için bir orta boy parçayla yetinip yanında sade çay ya da kahve içebilirsiniz.
Eti Tartini Frambuazlı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Tartini Frambuazlı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Tartini Frambuazlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Tartini Frambuazlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Tartini Frambuazlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.41g
Eti Tartini Frambuazlı ile Karşılaştır
Eti Tartini Frambuazlı Gibi Besinler
Eti Tartini Frambuazlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.