Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫐
Eti Süt Burger Böğürtlenli Kaç Kalori?
Sütlü kremalı ve böğürtlen aromalı kek atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Eti Süt Burger Böğürtlenli (35 g) 120 kaloridir. 100 gramında 342 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 4.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Süt Burger Böğürtlenli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 35 g
120
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 7% · Yağ 31%
Eti Süt Burger Böğürtlenli besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.13 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Eti Süt Burger Böğürtlenli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 35 g | 120 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 62 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 120 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 171 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 239 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 239 kcal |
| 100 g | 100 g | 342 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 359 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 359 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 342 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Süt Burger Böğürtlenli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Süt Burger Böğürtlenli nedir?
Eti Süt Burger Böğürtlenli, arasında süt kreması bulunan böğürtlen aromalı kek atıştırmalığıdır. Tekli küçük paketiyle pratik bir ara öğün olarak tüketilir; taze meyve ya da sade bir süt ürünü değildir.
Eti Süt Burger Böğürtlenli sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Eti Süt Burger Böğürtlenli, günlük beslenmenin temelini oluşturacak bir yiyecekten çok ara sıra yenebilecek bir paketli tatlıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; sık tüketmek yerine meyve, yoğurt veya ev yapımı seçeneklerle çeşitlilik sağlayabilirsiniz.
Eti Süt Burger Böğürtlenli içinde ne var?
Eti Süt Burger Böğürtlenli, süt kremalı ve böğürtlen aromalı kek atıştırmalığıdır. Bu bilgiler ürünün temel yapısını anlatır; ayrıntılı bileşenleri öğrenmek için paketin üzerindeki içindekiler listesini esas alın, çünkü tarif ve etiket bilgileri değişebilir.
Eti Süt Burger Böğürtlenli buzdolabında saklanmalı mı?
Eti Süt Burger Böğürtlenli için paketin üzerindeki saklama talimatlarını izleyin. Süt kremalı olması tek başına mutlaka buzdolabında tutulması gerektiği anlamına gelmez; ürünü açtıktan sonra da ambalajın önerdiği şekilde saklayın.
Eti Süt Burger Böğürtlenli açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Eti Süt Burger Böğürtlenli açıldıktan sonra paketi bekletmeden tüketmek en uygunudur. Açılmış ürünün dayanma süresi için ambalajda özel bir talimat varsa ona uyun; kremasında veya kekinde koku, görünüm ya da doku değişikliği fark ederseniz yemeyin.
Eti Süt Burger Böğürtlenli dondurucuya konur mu?
Eti Süt Burger Böğürtlenli dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin dokusu ve süt kremasının kıvamı değişebilir. Üretici ambalajında dondurmaya dair bir öneri yoksa, en iyi lezzet ve doku için ürünü pakette belirtildiği gibi saklayıp taze tüketin.
Eti Süt Burger Böğürtlenli çay yanında yenir mi?
Evet, Eti Süt Burger Böğürtlenli çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Süt kremalı ve kekli yapısı nedeniyle tek başına da tüketilebilir; daha dengeli bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Eti Süt Burger Böğürtlenli çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Eti Süt Burger Böğürtlenli paketli bir ara öğün olarak beslenme çantasına konabilir; ancak çocukların her gün yiyeceği temel bir seçenek yerine ara sıra verilmesi daha uygundur. Sıcak havada paketin saklama talimatlarına dikkat edin.
Eti Süt Burger Böğürtlenli gerçekten böğürtlenli mi?
Eti Süt Burger Böğürtlenli böğürtlen aromalı olarak adlandırılır; bu ifade içinde mutlaka gerçek böğürtlen parçaları bulunduğunu kanıtlamaz. Meyve veya meyve türevi bileşen içerip içermediğini öğrenmek için paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Eti Süt Burger Böğürtlenli dondurulmuş mu yenir, oda sıcaklığında mı?
Eti Süt Burger Böğürtlenli pakette belirtildiği şekilde saklandıktan sonra doğrudan yenebilir; dondurulması gerekmez. Oda sıcaklığında mı yoksa soğuk mu tercih edeceğiniz damak tadınıza bağlıdır, ancak uzun süre paketin dışında bırakmayın.
Eti Süt Burger Böğürtlenli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.49mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Selenyum
2.97µg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Eti Süt Burger Böğürtlenli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Süt Burger Böğürtlenli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (35 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Süt Burger Böğürtlenli Nedir?
Eti Süt Burger böğürtlenli, Eti’nin iki yumuşak kek katmanı arasında sütlü krema ve böğürtlen aromalı dolgu bulunan paketli atıştırmalığıdır. Tek porsiyonluk ambalajıyla pratik bir ara öğün olarak sunulur.
Yumuşak kekle kremanın tatlı, meyvemsi birleşimi çay saatine yakışır; kahve yanında ya da yolda acıktığınızda da tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı ve yağı öne çıkarken protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir parça taze meyve tüketebilirsiniz.
Eti Süt Burger Böğürtlenli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Süt Burger Böğürtlenli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Süt Burger Böğürtlenli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Süt Burger Böğürtlenli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Süt Burger Böğürtlenli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Eti Süt Burger Böğürtlenli ile Karşılaştır
Eti Süt Burger Böğürtlenli Gibi Besinler
Eti Süt Burger Böğürtlenli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.