Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu bisküvi ve marshmallow dolgulu tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi (18 g) 80 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 2.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g
80
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 4% · Yağ 32%
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.28 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 18 g | 80 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 80 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 160 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 240 kcal |
| 1 paket (büyük) | 72 g | 320 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi nedir?
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi, kakaolu bisküvi katmanıyla marshmallow dolguyu birleştiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek başına ya da çay yanında tüketebilirsiniz.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvinin içinde ne var?
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi, kakaolu bisküvi ve marshmallow dolgudan oluşur. Ürünün tam bileşenleri ve katkı maddeleri için elinizdeki paketin içindekiler listesine bakın; formüller zamanla değişebilir.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvide jelatin var mı?
Ürün bu sayfada vejetaryen beslenmeye uygun olarak sınıflandırılmıştır; bu nedenle hayvansal jelatin içermemesi beklenir. Tarif değişikliği olabileceğinden, özellikle jelatinden kaçınıyorsanız paketteki güncel içindekiler listesini kontrol edin.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi helal mi?
Ürünün helal sertifikası hakkında burada doğrulanmış bilgi yok. Vejetaryen olarak sınıflandırılması tek başına helal sertifikası anlamına gelmez; sertifika sizin için önemliyse paketin üzerindeki işareti arayın.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı dolgusu şekersiz çayla iyi eşleşir; ürün oldukça tatlı olduğundan yanında sade çay tercih etmek tadı dengeleyebilir.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem, bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; doğrudan güneş ve sıcak ortam da dolguyu yumuşatabilir.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi dondurucuya konur mu?
Evet, Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin gevrekliği ve marshmallow dolgunun dokusu değişebilir. Paketi hava almayacak şekilde kapatın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi sıcakta erir mi?
Evet, Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvinin marshmallow dolgusu sıcak ortamda yumuşayabilir ve yapışkanlaşabilir. Paketi kalorifer, güneş alan pencere veya sıcak araç içinde bırakmayın; serin ve kuru bir yerde saklayın.
Diyabeti olanlar Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Puff kakaolu marshmallow bisküviyi kan şekerini yükseltebilecek tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir. Karbonhidrat içeriğini günlük planınıza katın; porsiyon ve ilaç düzeniniz konusunda kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuğunuz çiğneme ve yutma açısından hazırsa Eti Puff kakaolu marshmallow bisküvi ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmeyin ve yerken küçük çocukları gözetin.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.27mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Selenyum
1.62µg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (18 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Nedir?
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi, Eti’nin kakaolu bisküvi katmanları arasına yumuşak marshmallow dolgusu koyduğu paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatinde ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için tercih edilir.
Bisküvisi gevrek, iç dolgusu ise yumuşak ve hafifçe uzayan bir yapıdadır; kakao tadı belirgin biçimde tatlıdır. Çay veya kahvenin yanında tek başına yiyebilir, küçük paketini porsiyon olarak kullanabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı daha düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için yanına meyve ekleyip bisküviyi küçük bir porsiyonla sınırlayabilirsiniz.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi Gibi Besinler
Eti Puff Kakaolu Marshmallow Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.